بنطاق دورة وقت الفراغ الفعال التي تتم في مركز المسن في كابول

اشترك المسنون بلقائين بمواضيع مثريه حول الحركه، تقوية العضلات والحفاظ على مدى الحركة والتوازن، التهاب المفاصل، مخاطر الوقوع عند الكبر واهمية المحيط الامن. 

مررت اللقاءين المعالجه الطبيعيه : روان خطيب التي قد وازنت بين الجزء النظري والعملي.

 وقد حصل المشتركون على هديه عباره عن شريط مطاطي مناسب لقدراتهم للتشجيع على التمرين في البيت